早泄的食疗保健方法

早泄是一种困扰男性的性功能障碍的疾病，有些男性得了早泄，羞于启齿，也不配合治疗。如果在生活中进行早泄食疗也是一个好办法。特介绍几种供大家参考：

1、韭菜炒虾仁。

将韭菜切成寸段，鲜虾去壳取仁。先将虾仁放入油锅内大火急炒，随即放入韭菜同炒，下酱油、盐、味精少许即成.1周食2~3次，连食数周。

2、黄芪枸杞炖乳鸽 。

先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3~5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。

3、龙马童子鸡 。

先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚所致的早泄。