防止早泄的方法

现在男性生活压力过大，很多男生都出现了早泄的情况，不仅会给自己的带来影响，还会给家庭带来不少的影响，那么怎样预防早泄的产生了。

1、动动停停法

男性出现射精冲动的时候，减慢或者是停止阴茎在阴道内的抽动幅度和频率，并采用一些分散注意力的语言交流或者是其他行为，往往可以淡化射精意识，然后在重新开始新一轮的抽动，并不断重复这个过程，知道夫妻双方都满意后男方在射精。

2、多次射精法

对于年轻的早泄患者，可以通过增加射精次数来延长性生活，具体的方法就是先采取手淫的方法射精后，在进行这样第二次射精出现的时间要明显延缓，过性生活就不会很快射精，从而达到延长性生活的目的，增加性生活频率和多次射精法有异曲同工的效果，但是此类方法不适合性机能低下的男性和呈衰退趋势的中老年患者。

3、使用安全套

安全套罩住龟头，使其受到的刺激不是很强烈，从而达到延缓射精的目的，如果一个安全套效果不好的话，可以在增加一个。

4、调整性生活体位

一般性生活中体位多是男上女下，男性处于主动位置，大幅度的动作使得男性容易射精，这个是因为男性较女性性情急躁，因为此种体位容易增加脊髓和射精中枢神经肌肉的兴奋性，如果换成女上男下的体位，或者是侧位，使男性处于放松的被动体位，不仅能调动女性的情绪，并且幅度较小的动作有利于延缓男性射精，因为女性动作比较缓和。