预防早泄的方法

1、早泄患者应注意积极调整不良情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理，应当在性生活时要做到放松；勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。

2、如果有包皮过长者，还应注意包皮垢的清洁，以免长期刺激阴茎头而使早泄患者不易恢复正常的性功能，影响。

3、积极参加体育锻炼，以增强意念控制能力。

4、节房事，戒手淫。调查发现，长期房事过度，沉浸于“欲”乐之中，再者，频繁手淫都会导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。

5、使用避孕套。一般避孕套具有意识的阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝，降低龟头敏感度，可预防早泄。