常见的精神性阳痿治疗的方法

有部分男性朋友出现阳痿问题的时候，不是因为自己的健康出现问题，而是精神上有了一定的障碍，那么精神阳痿怎么治疗？

一般常见的精神性阳痿治疗的方法有：

1、对于“性建立科学的、开放的认识，培养健康向上的生活态度，性冲动及性需要是成年人正常的生理现象，是健康的、纯洁的。这是最基本的治疗精神性阳痿的方法。

2、培养良好的生活习惯，正确有效地安排作息时间，正确处理个人感情问题，家庭问题，戒除过量吸烟和酗酒习惯。良好的生活习惯也是调整性激素分泌的关键，对治疗精神性阳痿十分有益。

3、正确认识精神性阳痿，精神性阳痿并不是不治之症，精神性阳痿是暂时的，随着精神性和心理性问题的解决，加上一些必要的治疗措施，是完全可以治愈的。要树立坚定的信心。这对治疗精神性阳痿十分重要。

4、在睡觉前，将一只手放在肚脐下耻骨小腹上的位置，另一只手则自然的放在咬伤，然后一边按住腰部，一只手在下腹部由右向左的慢慢进行摩擦，直至腹部感到温热为宜，此动作可以重复多遍。

5、大腿根部的摩擦。在睡觉前进行该项锻炼，将两只手放在发推根部的位置，以掌沿斜方向轻轻按摩数十次，这项锻炼可以每周进行一次，长期坚持可以增强性欲，提高性功能和提高精力的作用。

精神性阳痿的男性朋友，不妨试一试上面的5个方法，只要坚持，就可以看到明显的改善效果，恢复性能力也是迟早的事情。