让男人告别阳痿的菜

生活中男人们的压力是越来越大，每月的房贷车贷压的他们喘不过气来，长时间如此，男人们的身体也就吃不消了，各种各样的疾病也就随之而来。在众多的疾病患者中，又属阳痿男性疾病最为常见了，对于阳痿给男人们带来的痛苦是非常大的，那么，让男人告别阳痿的食物有哪些呢？

1、虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。而且虾也是很多男士的下酒菜，是饭桌上男人们的长菜。所以男人应该多吃虾。

2、泥鳅--泥鳅全身都是营养，而且味道还很鲜美，肉也非常的嫩滑。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

3、驴肉--驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

4、蛇肉--在过去，人们觉得吃蛇肉特别的恐怖，但是近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间（蝮蛇可达6～24小时），食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

生活中让男人告别阳痿的食物有很多，除了上面介绍的几种之外，男性朋友还可以多吃一些韭菜，蛤蜊等来告别阳痿。为了自己的身体健康，男士朋友还应该多参加一些户外健身运动，来增强自己的体质。