哪些情况会导致前列腺炎

慢性前列腺炎多发于中老年男性，但是很多人都不知道慢性前列腺炎是怎么出现的，前列腺组织从男性年轻的时候就为患者服务，一直到老年，这期间患者可能会有多问题影响前列腺的健康，慢性 前列腺炎的问题就在这些小问题的影响下逐渐的出现了。

那么，哪些情况会导致前列腺炎？

1、长时间骑车。很多男性会选择骑车来锻炼身体，但是经常骑车也会给前列腺带来不利影响，身体与硬车座间发生的连续摩擦或震动，会破坏前列腺组织结构，造成损伤。每次骑行不宜 超过半小时，尤其是前列腺疾病患者，应该尽量避免骑车。散步、跑步、爬山、游泳等其他运动方式都有利于预防前列腺炎。

2、睡眠不好。睡眠不好的人罹患前列腺癌的风险，是没有睡眠问题者的1.6~2.1倍，睡眠问 题包括难以入睡、夜间易醒、晨醒过早等。睡眠不好，整个人体的抵抗力和免疫力都会下降，同时也让前列腺容易受到细菌的侵袭。如果经常熬夜与抽烟喝酒、上网、久坐等危险方式相加， 危害会更大。

3、吸烟。研究发现，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。这是因为烟草中含有的化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害。吸烟越多前列腺受危害越大。因此，不吸 烟、早戒烟是保护前列腺并预防前列腺癌的最好方法。

4、性生活不规律。一般来说，初次性生活发生年龄比较早，性生活过于频繁，纵欲过度或者长期禁欲，都会增加前列腺疾病的发病率。射精前中断性交、体外排精、或频繁的自慰，都 会使前列腺充血、肿胀，引起炎症。

5、超重。体重是影响前列腺健康的重要指数，超重越多，体内的睾丸素水平越高，就越容易诱发前列腺癌。此外，超重甚至会损坏自身的生殖系统健康，这是因为体重过大的人坐下来后，臀部和大 腿内侧的肉都集中在私处，相当于给睾丸加热，而热的环境对生殖系统都有害处。因此，超重人群应积极参加锻炼，进行游泳等负重少的运动，减下多余赘肉。