预防前列腺炎，从小细节开始

前列腺炎是一种发病率比较高的生殖感染疾病，男性患有了前列腺炎后，往往由于不重视而导致男性健康受到重大威胁。因此前列腺炎的预防工作不容小视，尤其男性的前列腺炎对温度高度敏感，睾丸是怕热的，如果太热会影响精子质量，如果寒冷就会导致前列腺得病。

1、大家平时一定要避免坐冷板凳和软沙发，因为这些都是引起前列腺疾病的诱因，所以前列腺疾病的预防还是要注意平时细节。

2、座位的软硬要适度。

太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度，时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血，进而导致前列腺炎。因此，常骑自行车的男性要调整好车座的高度，并用坐垫降低车座的硬度，以避免前列腺受压。

3、避免长期久坐。

一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的：8—10个小时坐在电脑前，2个小时坐在沙发上看电视，3个小时坐在各种交际场合觥筹交错等等。一天下来，大部分的时间都在坐着。对此，久坐不动会影响男性性功能。即便坐着，座位的温度、软硬等，对前列腺炎预防是很有讲究的。

如果男性朋友不幸患了前列腺炎，在平时生活中一定要做好起居护理。珍爱自己的生命健康，往往是从细小的生活习惯开始。但这些预防措施往往知识起到一个防御作用，如果真正患上前列腺炎，还是应该及早就医治疗。