前列腺增生的养生方法

对于前列腺增生造成的尿路症状，不必以“年纪大了”为由而忍受着。患者完全可以通过服用药物等方式减轻麻烦和痛苦。中医主张在治“已病”的同时治“未病”。即使是没有症状的前列腺增生，在中医医师的指导下，也可考虑服用适当的中药，以防止前列腺增生加重。

另外，中医还注意通过饮食调节来保护前列腺。患者可以多吃慈菇、芋头、海带、海蜇皮、海蜇头等，也有相当的作用。中医还倡导前列腺增生的养生方法，坚持执行，必能收到良好的效果，是治疗前列腺增生的有益补充。具体方法介绍如下：

1、要坐硬板凳：这样可以保持局部的血液循环通畅。可在硬板凳上面放薄薄的垫子，一方面可以起到减轻局部压力的作用，另一方面还可防止局部受凉。注意不要坐沙发一类的皮具，因为局部容易陷入里边，导致血液循环受到影响。

2、不久坐、不憋尿、不受凉。尤其在冬天要注意保暖，以免影响局部血液循环。

3、情绪要好。情绪不好，常可以使前列腺增生的症状加重。

4、适当散步。可以打打太极拳。非常有好处。

5、可以喝适量的葡萄酒，但不要喝烈性酒，对于黄酒来说，也最好只是少量饮用。

6、多吃南瓜子，多吃石榴，这些民间流传的单方，对于前列腺增生可能有一定的效果。