20岁得前列腺炎如何避免

近年来，前列腺炎在我国呈现年轻化的趋势，一些比较年轻的中年人也会患上前列腺炎。其实，临床中的许多案例已经证实了，青年人，特别是青少年，也有可能患上前列腺炎。也就是说，20岁的年轻人也有可能成为前列腺炎的患者。目前临床上前列腺疾病越来越年轻化，这和现在的生活方式改变有很大的关系，比如年轻人经常坐着，运动减少，性生活过早，频繁的手淫，都是引起前列腺炎症的一个诱发因素。

一般来说，年轻人患上前列腺炎，可能是因为：

一、包皮过长。由于包皮垢易引发包皮龟头炎，尿道炎等，而细菌会从尿道逆行感染，侵入前列腺，引发前列腺炎。

二、身体其他部位潜在性感染，如脓疱病等的细菌，在人体抵抗力降低时易通过血循环污染到前列腺。

三、憋尿。青年人有时会因课间不排尿；冬天怕冷，有尿不愿起床排；看电影，电视，顾不上排尿等原因，长时间憋尿，从而引发前列腺炎。

四、早熟。少男少女过早地相恋，男孩因兴奋而大量分泌前列腺液，但得不到正常释放，就使前列腺液在腺管内淤积拥塞，易造成前列腺肿胀，发炎。

为了防止前列腺炎的发作，男性朋友可以采用热水坐浴法。在热水坐浴的时分，并且热水还能够舒缓神经，男性朋友不只可以感受到全身心的放松，并且在于热水的触摸中，下体的毛细血管能够顺利，各个功用器官工作正常，这样，也可以避免得上前列腺炎。