睡前玩手机容易导致前列腺炎

前列腺炎一直是心腹大患，谈到前列腺炎总是带着一丝害怕。是的，前列腺炎虽不是什么绝症，但是对身体的危害是不容小觑的。特别是给家人带来的伤害更是不可忽视的。其实，为了家人的健康和快乐也要保重好自己的身体。抗癌前列腺炎并非想象中那么困难，从原因下手就是一条捷径。

睡前玩手机容易导致前列腺炎

现在手机成为生活的一部分，可以说比爱人还亲，与自己“形影不离”，也难分难舍。在睡觉前都要玩弄它一番，这是很不好的习惯哦，睡前玩手机有很多弊端，下面给大家讲解睡前玩手机的危害。

除去必要交流，白领使用手机主要用于聊天、看电子书、微信、刷微博、玩游戏、听歌和看视频。爱刷微博的白领每月手机话费开销要比其他白领高出13.55%。近八成白领表示自己严重依赖手机，60.39%的白领表示手机减少了与身边人的当面沟通，63.59%的白领睡觉前玩手机且经常影响睡眠。

男性白领睡觉前经常玩手机和ipad等，常常会因为沉浸在其中而忘记时间，甚至常常憋尿，或者经常性的久坐不懂，这样就容易引起肌肉酸痛，颈椎僵硬，甚至还可以诱发前列腺炎。由于经常憋尿、久坐、以及工作压力大、生活无规律，男性白领很容易患前列腺炎。

由此可知，睡前玩手机是很不好的，如果有什么要紧的事可以在睡前30分钟看看，后面最好关机或者屏蔽信号，放在离自己远10米的地方，避免睡觉还受辐射。所以为了健康，一定要养成良好的习惯，当健康有了，可以做更多的事业，有更多时间去享受幸福。