生活中如何预防前列腺炎呢

前列腺炎对广大男性朋友来说都不在陌生了，前列腺炎已成了男性朋友生活中的一部分了，困扰着广大男性朋友的生活，那么前列腺炎在生活中我们应该怎样预防呢？

1、平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。

2、不要经常久坐，特别是IT行业和司机，最好2-3消失要活动一下。

3、戒手淫、节房事能达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染。

4、坚持每晚热水坐浴的习惯，少穿或不穿紧身内裤，对预防前列腺炎的复发及治疗都是有益处的。

5、忌食辛、辣、刺激性食物，戒烟、酒，保持大便通畅，减少诱发前列腺炎的因素。