怎么才能预防前列腺炎

前列腺炎男科常见疾病，是一种多发病，像感冒一样多发于男性朋友，前列腺炎会严重影响男性生殖健康，严重会导致男性不育，下面看下怎么才能预防前列腺炎：

1、增加前列腺炎的正确知识是关键。

对待前列腺炎一定要有正确的认识：前列腺炎不是前列腺增生，前列腺增生和前列腺炎没有直接关系；要看具体的病理因素和患者的情况，反之将导致菌群失调等问题影响健康和后续治疗；

前列腺炎不是性病一般不具传染性，而且前列腺炎不是不可治愈，只要治疗得当，方法合理规范，医患配合前列腺炎都可以治愈。

同时，不规范治疗和用药，没有选择一家专业的医院，没有采用科学有效的治疗方法，并且有很多患者没有配合专业医生进行系统治疗，总是“三天打鱼，两天晒网”似的治疗，从而使细菌等致病微生物产生耐药，前列腺炎出现反复情况，甚至越来越重，给后来的治疗带来了更大的难度。

患者朋友应该多喝水，适量运动，最好是走路。进行热水浴，每天吃南瓜子，减少性行为但不是禁欲，同时，根据自身情况进行前列腺按摩也是不可或缺的。

2、补充和调配营养是必须。

一、补充优质蛋白质

蛋白质是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中应多补充优质蛋白质。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。

二、维生素补充要平衡

维生素A可促进蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长；维生素C具有抗病解毒作用，可以增强机体免疫力；维生素E能调节性腺功能，并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。