阳痿不可怕，治阳痿要注重食疗

阳痿是男性企图性交时，阴茎勃起硬度不足于插入阴道或阴茎勃起硬度维持时间不足，难以完成满意的性生活的病症。一般来说，根据病因来分有心理性阳痿和器质性阳痿。大家都知道，预防阳痿很重要，其中食疗是预防和治疗的好方法之一，那么，治阳痿的食疗是怎样的呢？

其实，阳痿不可怕，注重食疗是预防以及治疗阳痿的有效方法之一。下面将为你简单介绍预防以及治疗阳痿一般食疗方法。

1、 日常饮食中的阳痿食疗：

加强一般营养，多食用具有益肾壮阳的食品（如狗肉、麻雀肉、麻雀卵、羊肉、茴香、鹿肉、鹿肾、鹌鹑、韭菜、核桃等）。

2、配合中医的治疗阳痿民间验方等：

（1）民间验方的双鞭壮阳汤：

双鞭壮阳汤原料包括枸杞子10克，菟丝子10克，肉苁蓉6克，羊肉100克，母鸡肉50克，牛鞭100克，狗鞭10克，花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量。这一味汤水可以吃肉、喝汤，既可佐餐，又可单食，具有的功效是暖肾壮阳，益精补髓，适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄。

（2）民间验方的复元汤：

复元汤原料有淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，葱白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量。一般作为佐餐食，具有温补肾阳，适用于肾阳不足、肾精亏损之耳鸣眼花、腰膝无力、阳痿早泄等。

（3）摘自《饮膳正要》的鹿头汤：

鹿头汤原材料包括鹿头1只，鹿蹄2只，荜茇5克，生姜3克，食盐、八角、小茴香、味精、胡椒粉各量。鹿头汤可佐餐，或单食，具有功效是壮阳益精，适用于阴虚体弱、肾精亏虚所出现的腰膝酸软、畏寒怯冷、阳痿早泄等症。

（4）民间验方的人参鹿肉汤：

人参鹿肉汤原料有人参、黄芪、芡实、枸杞各5克，白术、茯苓、熟地、肉苁蓉、肉桂、白芍、益智仁、仙茅、泽泻、枣仁、淮山药、远志、当归、菟丝子、怀牛膝、淫羊藿、生姜各3克，鹿肉250克，葱、胡椒面、食盐各适量。一般佐餐食，每日2次，具有填精补肾，大补元阳等功效，适用于体虚赢瘦、面色萎黄、四肢阙冷、腰膝酸痛、阳痿、早泄等，但是凡属身体壮实或阴虚火旺者及在炎热的夏季，不宜服用。