古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
日常防治前列腺增生保健措施:
绝对忌酒
饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
不可憋尿
憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。
少食辛辣
辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
不可过劳
过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。
适量饮水
饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。因此,除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。
避免久坐
经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。
及时治疗
及时、全面治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
慎用药物
有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定,能促进泌乳素分泌,并可减弱逼尿肌的收缩力,加重排尿困难,因此,宜慎用或最好不用某些药物。
按摩小腹
按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。
前列腺增生发展缓慢,病程长,若能从中年开始预防效果更好,除采取上述措施外,还应防止两性生活过度。据临床观察,多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗,效果均很好。
(责任编辑:陈晓 )
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