怎么样避免早泄的症状出现

早泄的出现，不仅会严重伤害男性的自尊心，还会给男性的“性福”添乱，让患者痛苦不堪。医生表示，其实早泄是可以避免的，只要男性在生活中做好预防措施，就能避免造成的危害出现，那么怎么样避免早泄的症状出现？

1、夫妻生活中男性的情绪跟早泄是有很大的关系的，情绪激动和紧张，常常会导致早泄，所以要想预防早泄的发生，应该注意调节夫妻生活中的情绪，保持良好的心态是很重要的。

2、在夫妻生活中，如果偶尔的发生早泄的症状，在下一次的夫妻生活中恢复正常，则不一定是早泄，因此，应该进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，避免将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

3、有良好的人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，这些都是很重要的，此外，还要注意保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的夫妻生活环境。

4、要想预防早泄的发生，还应该避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。