老年前列腺炎的原因
前列腺位于男人的盆腔内,由围绕尿道的尿道周边腺体和其外层的前列腺腺体组成。前列腺有丰富的血液供应,但其血液回流须经过的:多细小的静脉丛,回流阻力较大,故体内其他部位的细菌或有害物质,易侵入前列腺而难以及时清除,从而引发前列腺炎。
老年人由于动脉硬化,可使前列腺的静脉回流阻力增加,从而加剧前列腺的淤血状态。老年男性常患前列腺增生症,前列腺增生影响小便的排出,使尿道的自净能力削弱,从而易诱发感染。此外,老年人活动减少和机体抗病能力下降等,都使老年人易患前列腺炎。
1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟,强度以自己能够承受为准。
2、站立做收缩肛门运动,每天早起和晚睡前做50-100次,以肛门感觉酸热为准。
3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸,每晚2-3次,以睾丸收缩到位为准。
4、完全放松自己的心里压力。
5、每天早晨晨练,慢跑10-15分钟,以微出汗为准。
6、每天早晨双手扣腰,刺激肾脏血液循环,应扣100-1500-次最好。
(责任编辑:陈晓 )
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