前列腺痛患者的注意事项

前列腺痛患者的注意事项？

平时可进行提肛练习，前列腺痛患者每天要坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾丸锻炼，然后放松肛门、睾丸，近而改善生殖泌尿系统局部血液的循环。可以对阴囊壁做一些牵拉锻炼，用手指反复牵拉阴囊壁，做20、30次，当然牵拉的时候不要用太大力，放松自己阴囊的内膜和提睾肌。

前列腺痛症在饮食上要合理，忌食辛辣物，忌烟酒，避免前列腺收到刺激，加大前列腺痛痛。服饰方面：穿的裤子不要太紧，太紧进而压迫前列腺。精神上要有个良好的心态，前列腺疾病不是不可治愈的，增加适当的体育锻炼自身免疫力。前列腺痛患者不宜久坐，有条件的话在椅子上放一个坐垫，这能减缓前列腺组织局部血液循环，减轻前列腺痛。