5个不良习惯导致患前列腺炎

近些年男性的发病率在不断的上升，尤其是前列腺疾病，前列腺炎是男性常患的一种疾病，危害着身心健康，给男性朋友带来了一定的影响，下面介绍一下5个不良习惯导致患前列腺炎，希望男性朋友引起重视。

一、不注意卫生，容易感染生殖疾病

男性多不注意生殖器的清洁，特别是包皮过长者，由于包皮部位容易藏污纳垢，如果不注意生殖器卫生，常常滋生细菌，可感染病变，引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病，进而影响性生活甚至引起不育。

二、过度食用辛辣食物影响前列腺的健康

一半以上的50岁男性都会受到前列腺疾病的困扰。喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症，进而引发前列腺发炎。另外，憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状。

三、嗜烟酗酒，易患功能障碍

从ED发病的情况来看，烟民患病几率比非烟民高2倍。引起ED的原因，是烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血流不足。同时，男性吸烟会使精子减少。资料表明，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子；而长期饮酒者的精液中，精子数目同样明显减少，活动力减弱，而且阳痿、不育和男人女性化的发生率明显增加。

四、频繁手淫

频繁的手淫易造成局部反复充血，损伤前列腺，所以容易得前列腺炎，另外性生活应有节制。

五、经常桑拿蒸浴，影响生精功能

精子生产最合适的温度是35.6℃～36.0℃，而男性经常用很热的水淋浴，或在桑拿房呆的时间过久，会因阴囊受热使精子产生减少，或出现死精。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时洗澡的水温应在34℃左右为宜。

通过以上所介绍的5个不良习惯导致患前列腺炎，相信男性朋友一定有了相应的了解，这就提醒了广大男性朋友，在日常生活中一定保持良好的生活习惯，注意合理的饮食，适量增加体育运动，保证自己的身心健康。