治疗早泄，生活调理很重要

出现早泄时，应该对生活进行怎样的调理呢？随着时代的发展，人们的生活模式发生了很大的变化，巨大的社会压力和生理诱惑，致使男性健康不断出现这样或那样的问题。而早泄就是男性常见的性功能障碍问题之一。资料证明，许多疾病的发生都与不良生活习惯和行为有着密切的联系，因此对生活方式进行调节对治疗早泄起着辅助作用。

一、减少房事，戒掉手淫。如果已经得上了早泄，在一段时间内就要减少性生活的次数。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治早泄的有效措施。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

二、消除心理因素。由于多数早泄都与心理因素有关，所以在这方面入手是比较对症的。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。这也是快速治疗早泄很重要的一种方法。

日常的调理，对早泄来说很重要。但是病情严重，调理作用不大时，应就医治疗，否则将会严重影响工作和生活的质量，一拖再拖，病情反而加重，引发阳痿等其他更严重的并发症，治疗就更加困难了。