哪些方法对预防前列腺炎有效

1、预防前列腺炎男性还要适度的进行性生活，关于这一。

2、保持大便通畅，是男性预防前列腺炎的小窍门之一，这个主要是因为便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。

同时，便秘者往往排便时用力过大，腹压增加，压迫前列腺，可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

3、注意饮食，日常饮食对于男性的疾病也有很大的影响，一般经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张，促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血，引发炎症或加重原有病情。