春节要保护前列腺 这几件事做了没病也得病！

春节是中国传统的节日，也是一个喜庆的节日。很多男性朋友辛苦一年，难免会在春节放纵自己。亲朋戚友难得放假，春节打牌，吃喝是必不可少的。前列腺是男人最脆弱的部位，春节千万别让前列腺炎受伤！春节嗨完了，却苦了前列腺。这就是得不偿失了。一下这几件事，男性朋友千万要小心，不然前列腺没事也会搞出事！

春节容易出现前列腺炎问题

寒冷的冬季本就是前列腺疾病高发的季节，再加上久坐憋尿、烟酒无度、食用辛辣刺激性食物等原因，更易导致疾病发作。那么春节期间，男人要注意不要犯这些毛病，以免伤害前列腺。

搓麻将打牌：春节聚会，饭局不断，吃完饭后打打牌，搓搓麻将，一坐就是一天的情况屡见不鲜。男人坐着时，身体很大一部分重量会“压”在前列腺上，腺体充血使前列腺液的排泄变困难。尤其是久坐在软椅或沙发上，会使整个泌尿系统血液循环受阻，致使无菌性前列腺炎的发生或细菌性前列腺炎加重。

而且牌局一开，一些兄弟连厕所都愿意上，憋着尿也玩完一局。 正常情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲刷掉，而经常憋尿易使细菌逆行到尿道，引发前列腺炎。男人坐软椅子的时候可以垫上硬坐垫。每坐1小时站起来活动10分钟。

通宵娱乐：难得有机会，很多人都会在春节通宵娱乐。殊不知这种不良习惯对前列腺伤害极大。通宵熬夜、不规律作息，这些不良习惯都会在短期内快速给前列腺造成负担。可导致慢性非细菌性前列腺炎，出现尿频、尿急、尿痛、夜尿次数增多等症状。

烟酒不断：春节有不少饭局，身为男人，烟酒自然是少不了的东西。但是过度的喝酒吸烟，非常容易导致前列腺炎。酒精会促进毛细血管扩张，使前列腺组织充血水肿，引起不适。酗酒还会影响睾酮分泌，从而影响前列腺液的分泌和排泄。而吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1—2倍。这是因为，烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害。吸烟越多前列腺受危害越大。保护前列腺也是饭局拒酒的好办法。

春节这些食物是前列腺“保护神”

干果、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻，此类食物富含微量元素和大量B族维生素，有良好的营养作用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌，通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。