这些食物影响男人生育！过年吃它亏大了

春节是男的的假期，难得放假，怎么能够错过时机与妻子”尽性“呢？还有不少男性也想趁着过年，进行“造人”计划。但是过年吃大餐，男性朋友要小心，千万别吃错东西，因为有这些食物会降低男人性欲，影响男人生育力，让春节”败性“！

少吃猪腰：

研究发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。

少吃豆腐：

每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。

少吃竹笋：

竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

少吃瓜子：

过年怎么能少的了瓜子？但是男性朋友小心了，葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。

男人备孕春节多吃这些才科学

牡蛎：锌对维持男性的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。但是，天天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。

海参：精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。除海参外，富含精氨酸的信物有鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。