什么鬼？男人也会来例假？

女人每个月都有月经那么特殊的几天，其实男人每月也会来事儿，会拥有那么特殊的几天，只不过那些症状有的表现明显有的表现不明显，时间上也不并不是每个人都有那么特殊的几天。

男人每月来事儿的那特殊的几天界限较模糊

女人每月都有以阴道流血为标志的生理变化，而男人却没有，要说有生理期的确让人疑惑。人们身体里其实隐藏着大大小小的生物钟，比如春夏湿气重，人们容易感到萎靡不振，到秋天则觉得秋高气爽、精神振奋；又如很多人在早上精力充沛，到晚上则昏昏欲睡，如此周而复始。由于体内激素和神经递质的影响，男性的生理系统也同样拥有自己的周期变化。只不过男性生理期的表现并不像女性那么明显，也不如女性月经来得那么定时，而且不少人常常把它归咎于天气、饮食的影响或工作的压力，所以往往难以察觉。可是，界限模糊并不代表它不存在。在“那几天”里，男人往往会无端变得情绪低落、烦躁易怒，做什么都不顺心，注意力也不集中；体力变差，做起事来不如平时麻利，性功能也会下降。身体的问题随之而来，吃不好，睡不香，可能还会出现口腔溃疡等小毛病。

身体体质比较弱的男性表现的更明显

为什么我从来没有这些感觉呢？很多男人还是困惑。个体之间存在差异性，有的人生理期会表现得比较明显，有的人可能终生都不会感到有什么异常。相对而言，男性年龄越大，从事脑力劳动越多，生理期越明显。这跟人的体质有关系。从中医来看，生理期明显是‘正气不足’的表现。怎样是正气不足？像男人年龄越大，特别是从40岁开始，他的精力、生理功能以及激素分泌等每10年都要下降10%，正气就会逐年下降。又如体力劳动者气血流通，自我调节能力强，脑力劳动者却刚好相反，缺乏锻炼，正气不足，健康问题多，患病率高。可以说，男性生理期明显与否，其实就是男性健康的一个“晴雨表。体质弱的男性一般生理期表现明显，但从“张弛有道”的角度来看，生理期也是压力释放期，通过适当的发泄，能够疏解压抑的情绪，避免引起疾病。

安度男人那特殊的几天关键在于放松

如果“那几天”出现了上述的不良反应，怎么办？减压，放松，去做自己喜欢做的事。身体不舒服不要硬扛，否则很可能适得其反，带来更多的生理和心理问题。在生理期最好能放松一下。平时的工作排得满满的，此时不妨给自己放个“小假”，把手机、电脑都关掉，看看书，听听音乐，到处逛逛，找朋友聊天、喝茶等等，不用注意力太集中。最好能做做体育锻炼，跑跑步、打一场球，让自己出一身大汗，把平时积累的各种不快、难过、痛苦都通过运动发泄出来。家人此时也要给予充分理解和包容。如果男人莫名其妙发脾气，别和他计较，也别轻易责备他，反倒还要营造一个宽松的家庭环境，分散他对“那几天”不适的注意力。

在此要提醒广大男性朋友的是，如果每个月那特殊的几天感觉有什么不适的症状表现的明显影响正常的生活后一定要去医院和医生交流一下，不要默不作声的忍过去，根据每个人体质的不同，医生会指定相应的治疗方案对症下药的。