前列腺保健之免疫力篇

在来求医的患者中，有很大一部分患者患病的原因是免疫力下降。

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或者患病。从生物学上来讲，免疫力是指抵御疾病发展的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除异己的生理反应。

免疫力的下降实在是一个让人难以注意到的过程。因为免疫力是看不到摸不着的，只有患病了，才知道自己的免疫力下降了。于是免疫力下降的原因，就成为了很多人一直在探讨的话题。

不良生活习惯，肯定是免疫力下降的首要原因。所有有碍健康的习惯，都可以归为不良生活习惯。而生活习惯带给健康的利影响，不会像疾病一样，马上就显现出来，但随着时间的推移，这个不良影响一定会形成很大的影响，会让人开始生病。而这样生病比平时的疾病严重得多，因为它是日积月累形成的，治疗也就变成了长期的坚持。

就因为慢性病与免疫力有关，提高人体免疫力就成为所有医务人员一直宣扬的一个口号。这个口号非常简单，所要注意的问题看起来也并不难，但真正的执行起来却很难。其实我们仔细看一看要达到这个目的所要注意的问题，都是一些基本生活中会遇上的问题，但真正要做好这些基本，却非常的难。

对于前列腺患者而言，怎样提高自身免疫力呢？

首先应该注意获取全面、均衡、适量营养。从饮食开始注意健康，是最简单的方式。前列腺炎患者应该饮食清淡，但注意搭配，以获得全面的营养。过于刺激、浓味、肥腻、炽热、寒凉的食物都应该在患者的饮食范围之外。

其次，不要太过劳累，太过劳累会让人体的机能透支，处于生病的边缘。而前列腺患者本身已经在生病，如果再因为太劳累让自己的身体机能变得脆弱，只会让病情更加复杂。因此适度劳逸结合，是提高免疫力必不可少的步骤。

经常锻炼的人群免疫力本身就比不锻炼的人群要高，对于患者而言，更应该加强锻炼，让自己的体质变得强健，从而提升免疫力。免疫力的提升对于慢性前列腺炎的治疗有着很大的促进作用。因此对于患者一直强调的就是：进行体育锻炼。