前列腺增生患者的自我按摩方法
前列腺增生这种疾病是男科疾病中比较常见的,由于现代生活方式,很容易造成男性生活和工作的压力过大,如果没有进行及时的调整,对于患者来说,发生这样或那样疾病的机会很多,以下是对于前列腺增生患者来说,生活中的自我按摩方法。
1、患者俯卧位,术者以分推或直推法分别作用于患者督脉及足太阳膀胱经走行路线,3~5分钟后,以掌根、肘或拇指交替分别按揉上述经脉之重点穴位,尤以肾俞、膀胱俞、命门等穴为主,叠掌揉腰骶部,双拇指按揉八髎穴,约5分钟。
2、患者仰卧位,叠掌揉或扣脐揉小腹,多指拨揉腹直肌,掌根紧贴耻骨上缘左右轻轻揉拨,双拇指或大鱼际从中线向两侧滑按耻骨上缘,双拇指叠按揉拨曲骨穴及其诸穴约10分钟,单掌摩搓中极穴,共约10分钟。
3、压放气冲穴3~5次,压气冲穴时,双拇指由轻到重持续用力,患者感觉小腹部有温热感时,双拇指际放开,患者感觉自上向下至足底有热流感为佳。
以上的自我按摩方法,对于没有前列腺增生的男性来说,也可以尝试着进行,起码可以达到预防的效果,应该提醒前列腺增生患者的是,按摩只是辅助治疗的方法,发生疾病后应治疗。
(责任编辑:家医编辑 )
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