前列腺炎如何做好自我护理

专家介绍，在男性前列腺疾病中，前列腺炎是最常见的一种，这种疾病一般有特殊的发病群体，比如长期久坐的汽车司机、办公室白领，或者是年龄在40-50岁左右的男性患者身上。男性出现前列腺炎之后会有明显的排尿不适症状，所以建议男性朋友在平时做好预防护理工作。

一、避免久坐：男性前列腺炎患者在平时的生活中，应当要避免久坐的情况发生，应当要坐一会便起来站一会，尽量保证1个小时站起来互动一次。

二、饮食注意：前列腺炎患者在日常的饮食方面，应当要尽量不食用辛辣、刺激性强以及生冷油腻的食物，因为这些食物很容易导致患者的病情加重、加剧。

三、适当热敷：男性前列腺炎患者在平时可以适当的进行热敷，从而促进局部的血液循环，起到治疗的效果。

四、性生活节制：对于男性前列腺炎患者来说在夫妻生活发面，还应该要做到节制。避免前列腺长期处于充血状态。

温馨提示：当出现前列腺炎的相关症状后，如：尿急、尿频、尿痛、尿不尽时，则应当及时到正规医院进行诊断治疗。