枸杞可以壮阳补精 虚寒的男人不能吃太多
枸杞自古以来都是一种滋补养生的食物,枸杞的吃法有很多,在一些保健常识中,常常提到枸杞茶可以益精明目、滋补肝肾,因此,很多男人都喜欢喝枸杞茶,但吃枸杞也是有很多禁忌的,大家最好能了解一下枸杞的禁忌。
枸杞的禁忌有哪些呢?相信很多人也知道枸杞的药用价值很高,枸杞子不宜多吃,正所谓是药三分毒,如何正确的选择枸杞也是很重要的。
一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙,并可将唾液染成红黄色的,这样的枸杞子质量最好。
但它毕竟它是食药同源的一种,枸杞的害处是不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。所以说,枸杞子不可常吃,是药三分毒。
上面就是营养专家针对枸杞子泡水喝的害处进行的介绍了,大家在平时如果想要通过枸杞泡水喝来达到养生保健的作用,一定要先了解自己的体质,而且还要注意饮用的时机,如果不适合的话,要注意避免,否则将会对身体健康造成伤害。
每日枸杞子30克泡开水另外加大栆3个又方便且效果极佳(长期用)。枸杞枸杞能够补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。它能治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精等症状。
由此可见,枸杞的禁忌其实就是让大家适量的食用枸杞,还有的就是对于一些正在感冒发烧、身体有病的男人 最好别吃枸杞,枸杞的好处有很多,但并不是所有的人都适合食用枸杞,因此,这也是大家需要认识和了解的地方。
(责任编辑:欧家福 )
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