男性要注意前列腺保健需知

近年来，前列腺疾病是一种高发疾病，大家一定要注意前列腺保健需知，科学地预防前列腺疾病。常见的前列腺疾病有前列腺炎、前列腺增生等。如果不注意保健，那么，这些前列腺疾病很快就找上门。

一、及时治疗各种男科疾病。尤其是身体其他部位的慢性感染病灶，避免细菌从血液进入前列腺。

二、包皮过长患者要进行包皮环切术。男人应该检查是否患有包皮过长。如果患胡包皮过长，应该及早进行包皮环切术。包皮过长容易引起包皮龟头炎，而炎症会经经尿道逆行进入前列腺，导致前列腺炎。

三、养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

四、保持积极向上的人生态度。男人应该加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。

五、树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，避免前列腺因性生活过频而充血。

六、养成良好的生活习惯。谨记：少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步。