前列腺炎生活中如何护理

男性患上前列腺炎后，一定要抓紧时间进行治疗，否则很容易给患者造成更大的伤害，引发一些并发症的出现。除了治疗之外，男性们更是要做好对自己的护理工作，注意一些事项。

1、小便完挤压会阴

男性的尿道较长，很容易出现排尿不净的情况，以至于造成尿路感染，将残余的尿液排净，有利于前列腺炎治疗。

①排尿后，可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出，还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。

②平时多做提肛运动，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留。

2、排尿后别立即坐下

对男性生理结构的研究表明，男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔，若此时马上坐下，会加大这个闭合腔内的压力，造成残留尿液反流，引发前列腺炎。因此，男性在小便后应站立3-5分钟，然后再坐下。