前列腺痛有什么办法缓解

前列腺疼痛要怎么缓解呢？关于前列腺疾病，男性总是难以启齿，要说前列腺疼痛，更是不愿意开口，可是这种疼痛又难以忍受，遇到前列腺疼痛问题，要怎么做呢？

一、在热水中（以能忍受的最高温为限）坐浴15～30分钟，每天1～2次。

二、走路是最好的运动方式，不宜骑自行车，避免车座压迫前列腺，加重病痛。

三、前列腺痛患者应多补充水分，至少每天喝2～3升水，增加尿液，有助于排出废物、细菌和毒素。

四、经常按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能，缓解前列腺痛。

五、每天吃30克生南瓜子。生南瓜子含丰富的锌，不但对前列腺痛有帮助，还对几乎所有前列腺疾病有帮助。

有了这些，即使前列腺疼痛也不需要再四处求医问药了，自己在家便可以轻松缓解疼痛感！