勃起多少时间才算正常　　

勃起多少时间才算正常

众所周知的就是男生生殖器官的长度并不会影响大家以后的性生活，但是勃起的时间和硬度对大家以后会有很大的影响，因此大家都会在思考自己正不正常，勃起的时间能不能达到标准是男性所关心的问题。

男性的阴茎勃起长度对于男性来说有很多的影响作用。如果男性的阴茎勃起过短，会影响男性性生活的时候对于女性的刺激作用，以及性生活快感的体验。阴茎勃起长度对于男性来说很重要。由于每个人体质不一样、性刺激不一样，所以阴茎勃起的充分程度不同，导致阴茎勃起的长度也有一定的影响。此外，紧张、疲乏、寒冷因素也会影响男性的阴茎勃起长度。

因此，勃起的时间没有具体的要求，只要你的性功能算正常，那么你勃起的时间也就差不多正常，每个人做爱的时间间隔不同，因此做爱中勃起的时间也不同，不同体质的强弱也对此有一定的影响，可以吃韭菜这种壮阳的蔬菜来延长勃起的时间。

如何健康自然延长勃起时间

在做爱的时候分心，可以适当的减少阴茎的刺激，这样，你的持续时间就会更久。当然，分心也要讲究技巧，万万不可边看电视小说边行事，否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了；也不可想着其它更刺激的是，例如做爱的同时性幻想着某某性感女星，这只会让你更快的达到高潮。你可以想一想工作上、朋友间的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便调整自己动作的频率和力度。

这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少阴茎的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对阴茎的刺激，延长你的持续时间。

在缠绵过后，最好转换下一次的大战地点，如客厅梳发、浴室、厨房等，因为新鲜的环境绝对能刺激起你再度冲刺的欲望，令你可更快抬起头来。