早泄的护理措施都有哪些
在生活中,男性朋友一般都是生活的主力军,因此在面对工作及生活上压力比较的大,这就让男性的生活习惯出现了不规律,进而导致男性患上各种各样的疾病,其中早泄就是其中的一种疾病,让很多的男性抬不起头来。那早泄的护理措施都有哪些呢。
1、勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾。
2、调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。
3、多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
4、阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。
5、男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力。
6、积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。
7、不宜轻率地滥服“壮阳药”,即使是沈阳许可的,如*类别的药品,都会引起依赖性和副作用,如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。
(责任编辑:杨绮琴 )
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