早泄的行为疗法有哪些

很多男人都怀疑自己是否有早泄的现象，所以大家对早泄的疗法一直是比较的关注的，有些人觉得早泄是一件不齿的事情，现在不用担心了，专家研究出了一套新的早泄的疗法，叫行为早泄的疗法，大家一起来了解一下。

早泄对于年轻人来说更常见，不过早泄的发生与精神紧张有关，而与年龄关系并不大。

有些年轻人会有手淫的习惯。根据手淫时间的长短来判断是否早泄也是不对的。实际的性生活和手淫有很多差别，后者不能替代前者，也不能完全反映男性真实的性能力。性生活是阴茎和阴道的摩擦刺激，较柔而润滑。而手淫对阴茎的刺激强度比较高，性感受更为强烈，射精时间自然会比正常性生活要短。

行为疗法是比较普遍的早泄的疗法，这种方法是通过锻炼，借以提高病人对射精的控制能力。该方法操作简单，具体步骤如下：

第一步：早泄的疗法包括，逐渐刺激阴茎，在快要射精的时候马上停止对阴茎的刺激。

第二步：停止刺激30~60秒钟。

第三步：重新刺激阴茎，停止或减弱刺激量直到射精感觉消失。

第四步：重复上述操作四到五次，直到能够知道什么时间将要射精，然后完成射精。