床头放一杯“救命水” 前列腺增生的男人尤其需要

水不但是生命之源，关键时刻还能救命。前列腺增生在中老年男性群众，也伴有心血管类疾病，夜尿多、出汗多，容易体内缺水，心脑血流阻力大，发生心脑血管病变的风险高。

前列腺增生喝水有好处

不喝水才是前列下增生的诱因，不能因为前列腺增生就不喝水，这样会让病情加重。

1、避免尿结石

前列腺增生的男性，到了后期会出现膀胱结石。主要是因为前列腺增生，挤压尿道，尿液排出受阻，膀胱不能完全排空，尿液容易在膀胱内结晶形成结石。

2、避免中风

前列腺增生和心脑血管疾病这两种病总是“狼狈为奸”的。不少前列腺病人合并有高血压，脑中风。有前列腺增生的病人，晚上经常起夜上厕所，睡不好觉，血压和心律越来越不稳定，上厕所非常用力更易诱发脑中风等危险。

人熟睡时，体内水分会通过排尿、出汗、呼吸不断丢失，造成血液黏稠度升高、代谢物积存。睡前适量喝水能在一定程度上预防心梗、中风等心脑血管疾病。

前列腺增生该怎么喝水？

1、晚饭后不要饮茶

晚饭后，少喝些水最好能走动走动，以便将喝进去的水尽快排出来。另一方面，还能减少睡眠中心脏和肾脏的负担。

2、早上起床喝杯水

早上起床洗漱后，快速喝杯20℃~25℃白开水，用于清洗胃、肠，通便。上午，可以泡杯绿茶，因为绿茶含有植物雌激素，对缓解前列腺增生很有帮助。

家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238