平时要怎样预防附睾炎?

平时要怎样预防附睾炎呢？由于附睾炎多发，这让男士们非常担心，害怕自己有一天也会感染附睾炎。附睾炎是一种危害严重的不育性疾病，当感染附睾炎时要趁早治疗，千万别拖着。如果还未患有附睾炎，那么，很庆幸，但也要做好提前预防。平时要怎样预防附睾炎呢？

1、避免食用辛辣刺激之品及饮酒：以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。

2、改善饮食结构：防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“红色肉”（指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类），多吃“白色肉”（指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类），对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

3、精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。