性功能障碍的预防的方法

性功能障碍的预防的方法：

1、正确的对待性欲，了解关于性的知识，充分的认识心理因素对性功能的影响。在性生活期间，可以适当的调节一下中枢神经系统。

2、一次两次的性生活失败后，夫妻两人应该进行深入的交流，女方应该鼓励和关心男性，让男性的自信心充分的表现出来。

3、参加体育锻炼，让身体得到充分的锻炼，提高自身的身体素质。

4、切记避免过于频繁的进行房事，这样时间长了，很容易造成男性阳痿、性功能障碍的。

5、多进食一些有助于性欲的食物，不要听信谣言，说什么食物吃了有害，免得给心理上造成更大的压力。