预防附睾炎的方法

1、合理饮食：预防附睾炎首要的任务是合理调整饮食结构，在日常的生活中，男性朋友要尽量少吃胆固醇含量高的食物，这对附睾炎的预防是非常关键的。

2、避免久坐：久坐会使男性的生殖系统处于长期充血的状态，影响生殖系统的血液循环，引起疾病。因此，男性朋友要想有效预防附睾炎，一定要尽量避免久坐。

3、过合理的性生活：男性朋友为了更好的预防附睾炎，在日常生活中一定要过合理的性生活，既不可房事过频，也不可过度禁欲，过多和过少的性生活，都会使男性患附睾炎的几率有所增加。

4、保持良好的心情：良好的心情是保持身体健康、预防疾病的关键。男性朋友在日常生活中，好保持良好的心情，不要过度劳累，切忌压力过大，要多参加体育运动，保持肌体良好的抵抗力，预防疾病。