附睾炎要怎么预防呢？

1、精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

2、附睾炎预防保健要避免长时间久坐，性生活不宜过频。

3、急性附睾炎的患者要多卧床休息，托起阴囊，还能减轻疼痛。

4、避免性冲动和重体力活动，以免加重感染和症状。

5、生活保健，温水坐浴，2次/日，水温控制在42℃～50℃，每次20～30分钟。

6、睾丸附睾炎患者避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。

7、改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“红色肉”（指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类），多吃“白色肉”（指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类），对预防附睾炎的发生有一定的意义。