急性前列腺炎要如何调养

一、生活调适

把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，以定期排放前列腺液，促进其不断更新，有助於缓解胀满感；避免忍精不射或频繁自慰，以免引起前列腺过度充血。勿长时间骑车及久坐不动，避免过度压迫前列腺，导致充血。注意局部保暖，有助於减少出口阻力，使已充血水肿的组织容易恢复。

二、饮食调适

避免酗酒及食用大量辛辣之品，急性前列腺炎患者应避免食用羊肉、狗肉等助热之物。平常饮食中注意多吃些水果，如葡萄、苹果、梨、香蕉等，可以多吃番茄、芹菜、花椰菜、萵笋、苦瓜、黄瓜等蔬菜。

三、精神心理调适

对於急性前列腺炎患者，一定要做到避免烦恼忧思，保持心情舒畅。