男人身上这五个部位越软越健康 健康的秘密就这么简单

硬汉是定义健康男人的标准，男人身体某些部位越硬越有阳刚之气。比如结实的肌肉，线条分明的脸，硬一直是男人阳光健康的象征。但是男人的健康有很多标准，越硬并不代表越健康。有些部位要保持柔软，才是男人健康的状态。

1、健康的肝脏：柔软如嘴唇

肝脏硬化是一种疾病，称为肝硬化。肝硬化带来诸多并发症，比如呕血、腹水、肝昏迷等。健康的肝脏是人体重要的器官，摸起来像嘴唇一样柔软。其良好的弹性是维持肝脏合成、解毒、参与凝血及免疫等功能的基础。

2、健康的血管：具有弹性

血管硬化是指血管弥漫性粥样硬化、管腔狭窄及小血管闭塞致使脑部血供减少所引起的一系列病理变化。许多老年人都有不同程度的血管硬化现象，血管是非常富有弹性的，为了使血液流动顺畅，所以内壁很柔软。

3、健康的前列腺：柔软如栗子

前列腺是男性特有的性腺，由腺组织和肌组织构成。前列腺如栗子，底朝上，表面光滑，稍有起伏，中等硬度，有弹性。如果前列腺变硬变大，那很可能是患上了前列腺增生等疾病。

4、健康的关节：灵活有韧性

随着年纪增长，身体会不断硬化，比如关节活动范围变窄、肌肉量减少、肌腱和韧带等无法伸展。关节的僵硬最直接的影响就是手指的伸缩，以及旋转都不能正常运转，在这些方面完全丧失了关节灵活能力。两骨交接的位置上肌肉固定，丧失活动以引起粘连。当关节僵硬时，要主动积极的加强运动，以使假硬的关节早日恢复功能。

5、健康的腰椎：变硬要警惕腰椎间盘突出

男人健康的腰部是有柔软性。如果发现柔软性变差、晨起腰部僵硬，经过适当的卧床休息可缓解；但如果是反复腰伤、腰痛，或者出现腿麻、下肢放射痛（即坐骨神经痛），腰痛进行性加重甚至夜间痛，就要考虑腰椎出现病变了，需要引起高度重视，及时就医。

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