早餐喝西红柿汁可降低前列腺癌风险

只要是男人，就希望自己在上厕所的时候，喷射出强劲有力的水流，而不是滴滴答答、就像水龙头关不紧般、令人尴尬的细小涓流。降低前列腺癌的方法有哪些呢？什么疾病都有治疗的方法！及时就医就能有效治疗！前列腺疾病也是如此奥，也有食谱可以治疗的。预防前列腺癌的方法有很多，前列腺癌给男人带来的痛苦非常的大，男人一定要做好预防，对于很多患有前列腺癌的患者来说，前列腺癌的食物有哪些呢？什么样的食物才能改善自己的癌症呢？大家可以看一看。

为了自己下半身的性福，及为了老婆大人下半辈子的幸福，新好男人的你，为什么不吃西红柿呢？最新研究报告指出，如果每天吃三份以上的西红柿、绿色花菜、卷心菜这类水果蔬菜，就能够有效地把男性罹患前列腺癌的风险减少近一半。

在了解这些人的蔬菜水果摄取量与疾病关连性的同时，也回溯到三至五年前的饮食习惯追踪。临床经验显示，这个年龄层的男性比较不容易罹患前列腺癌，因此更能精准地预测食物选择与预防疾病的关连性。

结果显示，15%受访者每天吃三份以上蔬菜水果，与每天只吃一份蔬菜水果的人相对照，其前列腺癌罹患风险减少了48%之多。对每周吃三份以上绿色花菜、卷心菜的人来说，与每周只吃一份绿色花菜、卷心菜的人相对照，其前列腺癌罹患风险则减少了41%之多。

研究人员认为，植物里的营养成份和特殊植物素能够帮助身体进行更有效地清除废物工作，所以有助于减少诱发癌症的毒素停留在人体内的时间；但是要特别注意的是，如果把植物的特殊成份加以提炼纯化，变成健康食品的形态进行服用，就未必能够发挥原有植物调节人体生理机能的功效了。

研究人员建议，如果想要利用蔬菜水果达到预防前列腺癌的保健效果，不妨试试下列的防癌食谱：

1、早餐时，多喝一杯西红柿汁。

2、午餐时，多吃一碗含有胡萝卜、卷心菜或绿色花菜的沙拉或水煮蔬菜。

3、晚餐时，多吃一份豆类，或是改吃五谷杂粮糙米饭。

4、肚子饿的时候，随时吃一点萝卜婴、小西红柿，既不发胖，又可预防癌症。

男人容易患上前列腺癌的原因

促使男人患上前列腺癌的原因有很多，有研究表明，在父亲或兄弟等直系男性亲属中，如有1人患有前列腺癌，那么该家族中其他男子患前列腺癌的概率就比普通人高1倍；如果有2人，则概率高出3倍。这表明前列腺癌的发生与基因有关。

牛奶对我们的身体非常有好处，但是男人要拒绝高脂牛奶，常饮用高脂牛奶促进前列腺癌的发生。虽然高脂牛奶的口感更好、更香，但从健康角度来说，应推广饮用低脂或脱脂牛奶。他说，经常食用高脂牛奶、肉类等含高脂肪食物的男性是前列腺癌的易发人群，从32个国家的研究结果发现，前列腺癌死亡率和脂肪摄入量有关，而平时饮食中富含蔬菜和水果的人群患病率较低。

很多人都清楚雄激素和雌性激素，雄激素水平高也是前列腺癌的可能诱因之一，非洲裔人前列腺癌发病率高的可能原因之一就是雄激素水平较高。同时也有调查表明，前列腺癌在离婚和丧偶的男性中较为多见，可见维持正常的体内激素水平对于预防这种癌症非常重要。

其实促使男人患上前列腺癌的原因还有年龄，年龄是前列腺癌最主要的危险因素。男性在45岁之后，发病率就会急剧升高，此后每增加10岁，发病率增高1倍。50—59岁男性的患前列腺癌的危险性为10%，而80—89岁时则为70%。

患上前列腺癌是一种非常可怕的事情，前列腺疾病让男人非常的困惑，但是如果发生癌病就给男人的心理造成了恐惧感，让男人 生活没有的精神，以上就是容易患上前列腺癌的原因，有了原因我们就可以避免了。