坚持运动提高前列腺癌生存率

关于运动防癌是很多人都知道的事，一项新的研究表明，坚持中等或高强度运动可以改善前列腺癌男性的生存概率。

癌症协会对超过10000名50到93岁的男性进行了研究，这些研究对象在1992至2011年确诊为前列腺癌，他们向研究人员提供了有关身体活动和后续的诊断信息。研究员发现，诊断前有着高强度运动的患者比那些不运动或运动量较小者的死亡率要低30%。

多运动似乎赋予患者一个更大的好处：确诊前列腺癌后的患者进行高强度运动能够将死亡率降低34%（与不经常运动的患者相比）。

研究结果显示体育锻炼与前列腺患者的寿命之间存在关联，但是并不能表示二者是因果关系。研究数据表明，前列腺癌患者坚持体育锻炼可能能够延缓寿命，建议医生考虑给予患者积极的生活方式。研究人员同时发现，确诊前每周步行四到六小时者的死亡率也减小了三分之一。癌症协会建议成年人每周至少要进行150分钟的中等强度或75分钟剧烈强度运动，以促进人体健康。