预防前列腺癌的几个小妙招

前列腺癌可以说是严重影响男性健康的一种疾病了，很多男性朋友被这个病折磨的痛苦不已，大家一直在不停的探索前列腺癌预防的方法，预防前列腺癌的关键在于抓住病根，从病因入手最关键。

1、戒烟。

2、豆类和硒可能对抗前列腺癌有益。

3、番茄红素作为抗氧化剂，有助防止DNA的损害。红色葡萄柚与西瓜也是番茄红素的丰富来源，这是预防前列腺癌产生的一方面。

4、预防前列腺癌尽量不要吃动物性脂肪。

5、维他命E可以减少30%患上前列腺癌的得病率。当维他命E与硒共同服用时，效果更佳。

6、茶，尤其是富含抗氧化剂的绿茶，也有助益。

7、年过50的男性，每年应做一次前列腺癌检查，可以做血液检查或是直肠检查。