男人没到40岁就有这些症状 是内分泌失调了

男性内分泌失调可以引起多种症状，也是导致男性不育的重要原因之一，需要引起重视。男性内分泌失调的症状主要有4个，体现在身体各个方面。

1、睾丸异常

睾丸内分泌异常病变，是男性内分泌异常的表现之一。比较常见的是睾丸功能低下，睾丸缩小。

2、不明原因肌肉酸痛

男性内分泌失调还会出现肌肉减少，脂肪增多，骨质疏松。还有不明原因的肌肉疼痛。四肢发冷。去医院检查又没有明显的异常。

3、情绪失调

对周围的事物失去兴趣，抑郁，焦虑，容易生气。还会出现头晕、心慌的症状。工作劳动能力下降，很容易疲劳，睡眠质量也会不好。

4、性欲减退

早期可出现性欲增加、体型改变等，继而出现性欲、性交能力降低，睾丸萎缩，精子生成障碍、精液异常、阳痿等并导致不育。

男性出现内分泌失调是由多种原因引起的。可能和甲状腺疾病、肾上腺疾病、睾丸内分泌异常、垂体病变等疾病有关。

男性内分泌的调理

在积极治疗的同时，也需要自我调理。内分泌失调代表激素的不稳定状态，除了外在环境因素不可逆之外，防止内分泌失调，主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。

1、饮食

很多食物添加剂含有激素，摄入过多会引起睾丸细胞变性。因此饮食上以清淡、营养为主。不仅要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水。

2、加强锻炼

多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，熬夜会破坏正常的生理规律，造成激素的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，因此要保证休息、睡眠充足。

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