男人经常做这四件事 会让精子越来越少

男人的精子质量和生活习惯有密切的关系。如果有不良的生活习惯，就会影响到精子的生成。严重的会出现精子生产减少，导致少精子症。

精子数目少影响生育

精子量少称为少精子症，少精子症是指精液中的精子数目低于参考值，是影响生育的一种病症，国际卫生组织曾规定男性的精子数量在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。

少精症的患者精子中的数目小于正常人，从而就降低了女方受孕的机会，但是没有说明就不能怀孕，有一定几率，因为精子数量少，与卵子相遇的机会就少。但少精子症导致不育并不是绝对的，如果精子数量少，但是质量特别好，还是有可能生育的。

四个习惯影响男性生精功能

1、长期穿紧身牛仔裤

紧绷绷的裤子往往将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。此外，裤子过紧还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环，易形成睾丸瘀血，导致不育。

2、经常做桑拿

睾丸生成精子需要特定的温度。睾丸的温度经常比体温低一到两摄氏度。如果经常桑拿洗浴，高温会影响精子生成的环境。同时易使睾丸的生精上皮受损，对精子的生成、数量、质量、密度和活动力造成影响，从而导致受孕机会减低，胎儿畸形率增高。

3、性生活混乱

性生活混乱及不洁易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等，其中以支原体和衣原体感染最为常见。生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输，造成少精症而引起生殖能力下降。

3、酗酒和抽烟

烟酒对男性健康的危害是多方面的，长期吸烟和过量饮酒的男性精子数量较不吸烟、不喝酒的人有明显降低，精子的形态异常率也较之明显升高。此外，烧烤油炸食物吃多了也会伤“精”。烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。

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