预防精子死亡有什么好的方法？

死精症是指精子成活率减少，死精子超过40%者。本病为男子不育原因之一，对很多患者造成了沉重的打击，会导致夫妻感情淡漠甚至家庭破裂。要想治疗死精症，就要避免精子死亡。死精症也是可以预防的。男性朋友只要养成良好的生活习惯，积极配合医生治疗，一般都可以取得很好的治疗效果。如愿以偿能够生一个属于自己的健康宝宝。那么，预防精子死亡有什么好的方法？

男性死精的主要原因有什么：

性生殖器官的炎症可使生殖器官充血水肿，血液淤滞，而缺血缺氧，导致精子死亡；

慢性精阜炎时果糖分泌减少，精子死亡；

睾丸炎，附睾炎，前列腺炎时，尤其是慢性前列腺炎时分泌受影响，则精子代谢受到影响而死亡。

死精症的临床表现因人而异，有的病人无临床症状；部分病人或有慢性前列腺炎病史、睾丸炎、精囊炎等；有的病人有遗精、早泄或性欲低下。诊断标准主要是看精液化验，一般来说。精液化验不活精子数40%以上者，称为死精过多；畸形精子超过20%以上者，称为畸形精子过多症。

精子的活动能力与精囊所含之果糖有直接关系，果糖减少，营养缺乏，则精子死亡率较高。另外，维生素A、E的缺乏对精子的活动也有很大的影响。因此，男性朋友在日常生活中因多食富含维生素A、E的食品。

男人如何正确预防死精症：

1、要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎，性传播疾病等。

2、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大，变硬，凹凸不平，疼痛等，一定要及时诊治。

3、如果您经常接触放射性物质，高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。

4、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车，泡热水澡，穿牛仔裤等。

5、改变不良的习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲；另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

6、要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦，结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合，互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

7、避免接触邻苯二甲酸酯。活中比较常见的指甲油、头发喷雾剂、塑料玩具等，都含有一种叫邻苯二甲酸酯的化学物质。长期接触，会导致精子的死亡。

8、远离汽车尾气。汽车尾气中二恶英，对人体的内分泌具有很强的干扰作用。可导致男性睾丸形态发生改变和精子的死亡。