急性附睾炎怎么才能避免

　　睾丸炎，特别需要注意急性腮腺炎睾丸炎,它的病变导致生精活动不可逆，甚至导致睾丸萎缩，导致男性不育症发生，广大男性朋友一定要消除一些坏习惯。很多男性同志都会出现附睾炎，附睾炎疾病对男人的生理功能会带来巨大的影响和伤害。在患上此病以后，应注意合理调节，合理改善自身的饮食习惯。所以，关于预防附睾有哪些需要注意的问题?

　　一、禁止吸烟和喝酒：对于男性同志,有些饭局应酬是正常的，但是长期吸烟和饮酒对健康有害，对附睾炎病情没有任何帮助，所以男人必须注意这些细节。

　　二、忌辛辣食物：禁止吃辛辣食物。行房过多、憋尿等容易引起交感神经兴奋引起的排尿困难，也应注意避免。排尿异常的老年人需要及时的检查和治疗，改变饮食的搭配，提防高胆固醇食物的摄入。提倡少吃红肉，多吃白色肉，对预防附睾炎的出现有积极的作用。

　　三、合理安排生活节奏：注意饮食结构的协调，避免大量高胆固醇食物的摄入。对预防附前列腺增生的出现有不错的效果。

　　四、生活要有节奏，保证通便正常。

　　五、注意身心和精神的调节：保持心情舒畅，减少体力劳动对身体的损伤。应采取适当的体育活动如气功、太极拳等以增强体质，都可以有效预防本病的发生。

　　良好的饮食可以治疗好急性附睾炎

　　红枣鸡汤：杀活鸡，洗净，去内脏油脂，控干水，下油起锅，爆炒姜然后放入鸡块，爆炒一会拿出来。将红枣(去核)、莲子(去蕊)洗净。把鸡肉、红枣、莲子、姜片放入锅中，加适量水，武火煮沸后文火煮3小时，加入盐、味精调味食用。

　　豌豆绿豆粥：绿豆、粳米淘洗干净，分别用冷水浸泡发胀，捞出、沥干水分;洗豌豆，用热水烫好备用;锅中加入约1500毫升冷水，青豆放入锅中，大火煮沸;向锅内加入豌豆和粳米，用小火煨;等粥快熟的时候加入白糖，搅拌均匀，稍焖片刻，即可盛起食用。

　　番茄鸡汤：先将300克番茄切成6片，剩下的打汁。莴笋择干洗净，切片。大蒜去皮洗净。将鸡肉切成块，放入锅内，用水煮沸，撇除浮油。将西红柿和汁倒入鸡肉锅内，同时加入红花、煮熟后加莴笋、大蒜调味。

　　蚕豆鲫鱼粥：鲫鱼刮鳞、鳃和内脏，洗净;锅放油、放入鲤鱼、煎香铲起、蚕豆、茯苓、生姜、淘好的大米;把所有原料一起放入瓦锅中，武火煮开后，文火煮一小时，再加入大蒜，煮十分钟，调味即可。