黑眼圈不一定是睡眠不足 也有可能是肾虚

现实中很多男性会出现黑眼圈，这时候就有人说了，你肾虚的话才会出现黑眼圈，这个说法可靠吗？

男人黑眼圈是否是肾虚

男性出现黑眼圈的原因有很多，基本上可以说是很多慢性疾病的前兆，不仅仅是和身体的肾脏有关系的。跟脾肝肺其他一些器官也有一定的关系，另外要是出现睡眠不足或者是失眠的情况，也会出现黑眼圈的。所以说，男性黑眼圈不全是肾虚的锅。

黑眼圈的原因

1、睡眠不足

睡眠不足是导致出现黑眼圈的一个最主要的原因，正常来说睡眠时间够的话是不会出现黑眼圈的。如果一直没有休息够的话，会让我们的眼睑一直处于紧张的状态，就会导致血流量的时间增多，循环的速度也就随之减慢了，最后就会形成黑眼圈了。

2、肌肉皮肤松弛

随着年龄的慢慢增长，我们眼睛旁边的肌肉里所含有的胶原蛋白也会随着时间的流逝而慢慢的流失，这样就会使得皮肤没有了弹性，也会很容易就出现黑眼圈的。

3、黑色素代谢异常

对于现在的人来说，熬夜是非常家常便饭的事情。熬夜的话会阻碍到我们身体褪黑素的形成，这样的话就会让黑色素停留在我们的体内。黑眼圈就是这么来的了。

4、压力过大

一旦我们的压力变得很大的时候，我们的心情基本都是会不开心的。而压力过大可不仅仅会影响到我们的心情哦，还会堵塞住我们的皮下血管，最好就导致了黑眼圈。

去除男人黑眼圈的妙招

一、按摩

给眼部做按摩也是不错的去除黑眼圈方法，按摩可以促进眼部血液的循环。最好选在起床后按摩，眼睛在一整晚的充分的休息之后，按摩效果会加倍。起床后用双手做顺时针方向的打圈，按摩周围眼部的肌肤，大概5分钟就可以。

二、酸奶去黑眼圈

酸奶是不过不错的美容小妙招，可以先将干净的纱布放进酸奶里完全浸湿，然后敷在眼部周围，大约10分钟时间即可。此法可以帮淡化和抑制黑眼圈的产。另外还是一个不错的去除眼袋方法哦。

三、热毛巾热敷法

绝大多数的黑眼圈都是由于睡眠不足而引起的，想要解决这个问题的话建议可以在保证睡眠充足的前提下。在睡醒之后用温毛巾热敷眼睛，然后在使用凉的毛巾敷，这样冷热交替进行，大约进行十分钟左右，你就会发现黑眼圈淡化了至少一半。