前列腺莫名肥大？个人私处卫生该重视了

由于前列腺肥大的典型症状是会阴、腹股沟、睾丸部不适、腰痛、尿频、尿道口灼热刺痛并有分泌物。所以男性及时的了解引起前列腺肥大的原因都有什么，对男性的生理和心理都是有帮助的。

引起前列腺肥大的原因都有什么

1、很多原因都可能会引起男性出现前列腺肥大，其中的一种就是男性患上前列腺炎没有彻底的根治，或者是尿道炎膀胱炎等也可能会引起。

2、男性过度的进行房事和手淫都可能会引起前列腺肥大，因为生殖器长期处于充血的状态。对于前列腺影响很不好。

3、如果长期抽烟酗酒的话也是会引起前列腺肥大的，此外还有经常食用生冷刺激的食物也是原因之一。

4、久坐不动，长时间的缺乏体育运动，动脉非常容易硬化，前列腺局部的血液循环不畅通，就会引发前列腺肥大。

前列腺肥大的预防方法

1、保持清洁

男性的阴囊由于伸缩性比较大，所以会分泌出很多的汗液。再加上私处的通风情况一般都不太好，很容易仓管、污垢，局部就很容易被细菌趁虚而入了。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。如果没有及时的治疗的话还可能会发生严重的危险，所以在日常要坚持清洗私处，这样做可以非常好的预防前列腺炎。

2、防止受寒

在秋冬季节，天气比较寒冷，所以更应该注意防寒保暖。一定要预防感冒和上呼吸道出现感染，不要坐在凉的大石头或者是地板上，寒冷会使得身体的交感神经兴奋度增强，可能会导致尿道内压出现增加而引起逆流。

3、按摩保健

可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。

肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。