无法再“勇猛突进”的你 原因只有这三个！

每一个男性都希望自己的性能力杠杠的，但是很多时候由于日常生活中饮食不健康，会导致影响到正常的性功能。

男人性功能下降是什么原因

1、内分泌疾病

如脑垂体肿瘤知道、甲状腺功能亢进或减退、口腔糖尿病、高血脂、高血压等。例如高血压会引起高血压肾病，而肾是性功能的重要保障。

2、雄激素缺乏综合症

男性中老年部分雄激素缺乏综合症，又称男性更年期综合症，是由于男性雄激素在中年后逐渐下降，从而引起性能力下降，这是由于年龄增长导致的。

3、泌尿生殖系统疾病

如急性前列腺炎。急性前列腺炎会抑制住男性正常的性功能，如果这个时候强意进行性生活，可能会性交疼痛，或者诱发血精形成。这种性能力下降只是暂时的，需要暂停房事，等到治疗完成后，就没有什么影响了。

如何提升男人性功能

1、 饮食平衡

健康的饮食习惯可以有效的帮助男性改善血管的情况。从而有效的提高身体向生殖器官供血的能力。而且啊，均衡健康的饮食还可以降低男性的胆固醇，延缓了动脉硬化的发生。何乐而不为呢？

2、 保持充足的睡眠

睡眠对于人体的作用不用我说大家都知道，充分的睡眠也是提高性能力的一个重要的办法。另外，睡眠好了。我们身体的各个反应功能也会随之变得灵敏，当大脑接受到性信号的时候，会很积极的做出反应的。

3、戒烟戒酒

抽烟酗酒会加大麻木大脑神经中枢的几率，对于外界的刺激的反应速度会明显的减缓。一般会表现在房事上，大脑对于接收到的性刺激会表现的很迟钝，甚至会出现来不及反应的情况。或是出现其他性功能障碍，如男性的早泄、女性的性高潮推迟等。

4、坚持运动

一个好的身体状态是保证方式质量的重要前提，但是在选择运动上也要有讲究的，如骑自行车就不要推荐了，不论男女，长期骑自行车的话都会压迫到会阴。

良好的身体状态是性生活的重要保证，但在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐，无论男女，长时间骑自行车都会严重压迫会阴部。